40 dagen geen alcohol, ga de uitdaging aan

De IkPas actie van januari is afgelopen. Duizenden mensen hebben meegedaan en een maand geen druppel gedronken. Niet meegedaan? Grijp dan alsnog uw kans! Op 26 februari begint namelijk de 40 dagen actie.

Veel mensen drinken alcohol. Op feestjes, na het sporten, tijdens het eten, na het werk of voor het slapen gaan. Misschien hoort het er gewoon voor u gewoon bij; omdat u het gezellig vindt, u stress heeft of u zich eenzaam voelt.

Maar wist u dat (tijdelijk) stoppen met alcohol veel voordelen heeft?
•    Het scheelt geld
•    U voelt u fitter en slaapt beter door
•    Medicijnen, bijv. voor diabetes, depressie of angsten, werken beter
•    U kunt altijd autorijden, ook na een feestje

Ondersteuning via website, app en social media

Inschrijven kan op ikpas.nl of via de IkPas app (te downloaden in de AppStore). Door je in te schrijven, vergroot je de kans dat je het volhoudt. Je kunt dan advies krijgen van een IkPas coach en nieuwsbrieven met tips ontvangen. Ook kun je terecht op Facebook (www.facebook.com/ikpasnl), Twitter (@ikpas.nl) en Instagram (ikpasnl) om ervaringen en tips uit te wisselen met anderen die meedoen.

Ga jij de uitdaging ook aan? Kijk dan op ikpas.nl voor meer informatie.