Gratis workshop: Blijf fit, sterk en vol energie (50+)

Gezond ouder worden begint met de juiste brandstof! Wilt u meer energie, sterke spieren en een fit gevoel behouden — ook na uw vijftigste? Dan is deze gratis workshop van Zorggroep De Akker en het Leefstijlloket van Goed Bezig Oldebroek iets voor u.

Komt u op donderdag 13 november, 19.30 tot 20.30 uur ook naar een inspirerende bijeenkomst over voeding en vitaliteit: “Voeding als brandstof voor een gezond en actief leven”? U leert hoe u met bewuste voedingskeuzes uw energieniveau, spierkracht en weerstand kunt versterken.

Ook ontdekt u:

• hoe voeding uw energie en herstel beïnvloedt
• welke voedingsstoffen helpen bij het behoud van sterke spieren en een goed immuunsysteem
• hoe een gezonde, evenwichtige maaltijd eruitziet
• praktische tips om gezond eten makkelijk vol te houden in het dagelijks leven

Meer info en aanmelden

• Datum: donderdag 13 november 2025
• Tijd: 19.30 – 20.30 uur
• Locatie: Fysiotherapie De Akker, Maisakker 40, Wezep
• Toegang: gratis
• Aanmelden: via leefstijl@oldebroek.nl